生協のインターネット注文
10月1回 今週のエコー表紙おすすめ
1ニッスイ
冷凍
CO・OP境港サーモン塩切身（甘口）
160g（2切） 
本体 528円（税込 570円）
大特価 特別価格・エシカル・推しコープ・産地指定・1切あたり税込285円
活〆だから鮮度よし！ 日本海の荒波が育んだぎゅっと締まった身
脂がのり、くせの少ない鮭を塩水漬け。
推しコープ
塩加減がちょうどよく、脂ものっていてふっくらおいしい！（いずみ市民生協 組合員さん）個包装でミシン目付
塩分：約2％
銀鮭（養殖）：鳥取県産
（205kcal・食塩相当2.0g／100g）
2ニッスイ
冷凍
CO・OP境港サーモン塩切身（甘口）
280g（4切）
本体 880円（税込 950円）
大特価 特別価格・エシカル・推しコープ・産地指定・1切あたり税込238円
活〆だから鮮度よし！ 日本海の荒波が育んだぎゅっと締まった身
脂がのり、くせの少ない鮭を塩水漬け。
推しコープ
塩加減がちょうどよく、脂ものっていてふっくらおいしい！（いずみ市民生協 組合員さん）個包装でミシン目付
塩分：約2％
銀鮭（養殖）：鳥取県産
（205kcal・食塩相当2.0g／100g）
野菜たっぷり フライパンで蒸し料理
鮭と根菜のみそチーズ蒸し
- エネルギー：398kcal
- 塩分：3.0g
- 調理時間：15分
材料 2人分
サーモン塩切身（甘口）
2切
れんこん・さつまいも
各100g
エリンギ
2本
ピザ用チーズ
20g
青ねぎ（小口切）
適量
Ａ）酒・みりん
各大さじ2
みそ
大さじ1
ごま油
小さじ1
作り方
（1）れんこん、さつまいもは半月切りにする。エリンギは食べやすく切る。
（2）フライパンに（1）を広げ入れ、サーモンをのせる。混ぜ合わせたＡを回し入れ、蓋をして弱めの中火で約8分蒸す。
（3）チーズを散らして蓋をし、チーズが溶けたら青ねぎを散らす。
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています ※取り扱い商品は生協ごとに異なります
