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2月2回 今週のエコー表紙おすすめ
1シーサット
冷凍
塩秋鮭切身 中辛口
220g（4切） 
本体 498円（税込 538円）
大特価 特別価格・1切あたり本体125円
どこを食べてもちょうどいい塩加減
組合員さんの声
フライパンで両面焼いて、酒をふって蒸し焼きにする と、ふっくらおいしい。（京都生協 組合員さん）塩分約3％
小さめサイズ
秋鮭：北海道またはロシア産
（129kcal・食塩相当3.1g／100g）
2シーサット
冷凍
塩秋鮭切身 甘口
220g（4切）
本体 498円（税込 538円）
大特価 特別価格・1切あたり本体125円
どこを食べてもちょうどいい塩加減
組合員さんの声
フライパンで両面焼いて、酒をふって蒸し焼きにする と、ふっくらおいしい。（京都生協 組合員さん）塩分約1.5％
小さめサイズ
秋鮭：北海道またはロシア産
（131kcal・食塩相当1.6g／100g）
鮭とトマトの包み焼き
- エネルギー：212kcal
- 塩分：1.6g
- 調理時間：20分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
塩秋鮭切身（甘口）
2切
トマト・マッシュルーム
各50g
ズッキーニ
1/2本
にんにく
1片
パセリみじん切（あれば）
適量
Ａ）塩・粗びき黒こしょう
各少々
Ｂ）白ワイン・オリーブ油
各大さじ2
作り方
（1）トマトは食べやすく切る。マッシュルームは半割り、ズッキーニは半月切りにする。にんにくは薄切りにする。
（2）30cm長さのアルミ箔に鮭をのせ、Ａをふる。半量の（1）をのせて半量のＢを回しかけて包む。同様にして合計2個作る。
（3）フライパンに（2）を並べ入れ、水1カップを注いで蓋をする。中火にかけて約10分蒸し焼きにする。
（4）器に盛り、パセリを散らす。
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています ※取り扱い商品は生協ごとに異なります
