開催日時:2月20日(火)10:00~12:00
開催場所:コープしが ゆめふうせん
参加人数:13名
自分自身が心も体も元気でいることは、家族や周囲の方の幸せにもつながり、とても大切なことです。
食を通じた健康作りとして、季節の野菜を活用した調理法「重ね煮」を学びたいと思い計画しました。
講師の方から丁寧に重ね煮のお話を聞いた後、目の前で説明しながら作っていただき、完成までの間は豆乳で簡単マヨネーズを作りました。
調味料をビンに入れ、参加者さんと一緒に振って振って乳化させ、美味しいマヨネーズができました!
重ね煮完成後、半分はサラダで、半分はお味噌汁でいただきました。サラダには作ったマヨネーズと「味噌」「梅」をお好みで混ぜてドレッシングにしました。
時間にゆとりもあり、参加者さんと講師の方への質問コーナーもあり、発見・満腹・ご縁に感謝で素敵な時間を過ごせました。
【問合せ電話】0120-861-952(西地区事務局)