「アロマ学習会」～美と健康をかなえる簡単骨格ストレッチで自分を整えよう～　　〈野洲市地域委員会〉

更新日：2026/04/01

野洲市報告

開催日時：２０２６年２月６日(金)
開催場所： コミュニティセンターやす（野洲市小篠原2142）
参加人数：大人２０名

取り組んだきっかけ

昨年開催した「アロマ学習企画～脳と香り～」が好評で、もっと深く知りたいと声がたくさんありました。その声を受けて今回は、アロマを中心とした、美と健康をかなえる骨格ストレッチと香りのオリジナルハンドクリームづくりを学び、みなさんに自分の身体に触れながら、心と身体を整えてもらいたいと企画しました。

取り組み内容

①アロマ学習会：冬を乗り切るセルフケア、およびアロマを使った冬場の身体の保護についての学び

②アロマローションワークショップ：
Ａ）自分の体の必要な香りを個々にカウンセリングをしながらのハンドクリーム作り
Ｂ）骨格ストレッチでは、副鼻腔にたまった膿を出す方法や紐と輪ゴムなど身近なものを使って体を整える方法の実践学習

③質問コーナー：参加者に事前に書いていただいた質問文に、アロマを使った症状別のケア方法などを回答

参加者の感想

• 役に立つ話で、分かりやすく楽しく聞くことができた。
• アロマに限らず身体のメンテナンスについて教えてもらって良かった。
• アロマの効用について最新情報を知ることができた。
• ストレッチ・アロマケアともに日常生活に取り入れていきたい。

お問合せ

【問合せ電話】０１２０-１８３-５９９（南地区事務局）