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2026/08/07
嶋田あさ美✕コープしが
この「ポリシャキ」、本気でヤバい!

メンマと叩ききゅうりのごま塩和え

今回は、ごま油と味付メンマを使って、暑い日にうれしい簡単副菜を作りました😊

火を使わず、和えるだけで完成!ごはんにもお酒にも合う一品です!

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材料(2人分)

味付メンマ
100g
きゅうり
2本
【A】
純正ごま油
大さじ1
鶏ガラスープの素
小さじ1
白ごま
大さじ1
今回使用したコープ商品
【宅配】
・CO・OP 純正ごま油 150g
・CO・OP 味付メンマ 100g

作り方

1きゅうりはヘタを落として、まな板の上で包丁の腹や麺棒などで叩いて、食べやすい大きさに割る。
2 中の種を取り除く。
3 ボウルにきゅうり、メンマ、【A】を入れてしっかり和えたら完成。
《ポイント》
きゅうりは叩くことで味がなじみやすくなり、シャキシャキとした食感に仕上がります。
中の種を取り除くことで水っぽくなるのを防げます。和えてから少し時間を置くと、メンマの旨みとごま油の風味が全体になじみます。
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