1週30種類の日替わりメニュー。味付けもバランスも考えた、6種類のおかずコースです。
週平均カロリー 約400~430kcal 週平均食塩相当量 約3g以下
価格
1食あたり 本体 675円(税込)
2食以上で 1食 655円(税込)
商品特長
自分で作るより経済的で便利と好評です。和・洋・中の豊富な献立で、毎日違った6種類のおかずコースをお届けします。
- 管理栄養士が監修した、5日間の栄養バランスやカロリーを考えた日替わりの献立です。
- おかず1食当りの週平均カロリーは約400~430kcal、週平均食塩相当量は約3gです(栄養成分値は、献立表作成時の計算値であり、食材や調理方法により多少前後する場合があります)。
- 旬の野菜や魚、お肉を丁寧に調理し、彩り楽しく、手作りの味にもこだわりました。
- 1食あたり6種類の野菜を使用しています。
- コープしがの食品添加物の自主基準に沿った原材料と衛生管理の行き届いた施設で毎日調理し、食の安全のため出来立てを急速冷却し保冷ボックスに蓄冷剤を入れ品温を管理してお届けします。
- 献立表は、毎週月曜日頃に翌週分をお届けします。また、カロリー・食塩相当量・アレルギー物質の義務表示7品目を表示しています。
6種類のおかずコース1週間の献立例
鯖の塩焼じゃ子和え添え、
レンコンのはさみ揚げ、
ビーフンソテー、
ひじきのさっぱりサラダ、
大根の味噌煮、
香のもの
エネルギー:約479kcal、食塩相当量:約3.4g
鶏の柔らか磯辺天ぷら、
南瓜の煮物、
春雨サラダ、
無添加 三度豆、
高野豆腐と野菜の炊合わせ、
ほうれんそうのごま和え
エネルギー:約417kcal、食塩相当量:約2.0g
ミンチカツ味噌だれ、
金平ごぼう、
小魚昆布豆、
白菜のピリ辛和え、
つくねの煮合わせ、
ブロッコリーのツナサラダ
エネルギー:約454kcal、食塩相当量:約3.6g
和風ハンバーグきのこソ-ス、
栗コロッケ、
茄子の煮付け、
厚焼き卵、
香のもの、
竹輪とカリフラワーのオーロラ和え
エネルギー:約456kcal、食塩相当量:約2.7g
ぶり大根、
青唐甘辛炒め、
青菜としめじのお浸し、
じゃがいもの黒胡椒ソテー、
揚げ出し豆腐のオクラあんかけ
エネルギー:約469kcal、食塩相当量:約2.5g
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