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生活協同組合コープしが

今週のレシピ

5月4回 おすすめレシピ

ぱくぱく献立くん
      

もやしとにらの簡単和え物

  • エネルギー:95kcal
  • 塩分:1.7g
  • 調理時間:30分

※エネルギー、塩分は1人あたりの値です

料理写真
材料 2人分
春キャベツ       
100g
玉ねぎ         
1/4個
じゃがいも       
小1個
人参          
40g
豚ももうす切      
40g
うすいえんどう(むき実)
大さじ1
A)鶏ガラスープの素  
大さじ1
  酒         
大さじ1
作り方
(1)春キャベツはざく切り、玉ねぎはうす切りにする。じゃがいもは1cm幅の半月切り、人参は短冊切りにする。豚肉はひと口大に切る。 (2)鍋に水400mlと、人参を入れ、火にかける。煮立ったら豚肉、じゃがいも、キャベツ、玉ねぎ、うすいえんどうを加えて蓋をし、柔らかくなるまで煮る。
うすいえんどうは冷凍グリンピースを使っても簡単にできます。その場合、野菜がやわらかくなってから加え、ひと煮立ちさせます。
ワンポイント
うすいえんどうは冷凍グリンピースを使っても簡単にできます。その場合は、野菜がやわらかくなってから加え、ひと煮立ちさせます。

5月4回  で注文できます

料理に使用した商品

194兵庫県 サラダコスモ

冷蔵

緑豆もやし(紙袋)

300g(150g×2袋) 

本体 58円(税込 63円)

推しコープ・1袋あたり本体29円


豆はついていません。(種子:中国産他)

お届け後は3日程度でご利用ください
多少の根残りあり

料理に使用した商品

236高知県・長崎県・宮崎県・福岡県

にら

100g 

本体 128円(税込 138円)


葉先の枯れ・葉の折れあり

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