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今週のレシピ
9月4回 おすすめレシピ
いかの旨味を味わう、シンプルな炒めもの。
いかのバター醤油炒め
- エネルギー：123kcal
- 塩分：1.4g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
するめいか輪切（下処理済）
2杯分（約200g）
青ねぎ（小口切）
20g
ミニトマト
4個
バター
10g
Ａ）醤油
大さじ1/2
塩・胡椒
各少々
作り方
（1）いかは酒少々（分量外）ふってしばらく置き、余分な水分をとる。
（2）セフライパンを熱してバターを溶かし、いかを加えて色が変わるまで炒め、Ａで調味する。
（3）（器に盛り、青ねぎを散らし、ミニトマトを添える。
9月4回 でご注文できます
146川喜
冷凍
イカの輪切りカット（煮付け・バター焼き用）（徳用）
300g 
本体 780円（税込 842円）
新登場・大容量おトク・たっぷり300g
カット済みで煮物やフライに便利。
