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今週のイチオシ・お買得

2月2回 今週のイチオシ

今週のイチオシ商品

1日清食品冷凍

業務用チャーシューメン

968g(4食) 

本体 598円(税込 646円)

半期に一度 特別価格・1食あたり本体150円・もれなく20ポイント

冷凍


お鍋に入れて約2分でできあがり

具材をのせた麺と、鶏ガラ醤油味スープ。4食入。

具材:チャーシュー、メンマ、ナルト
レンジ
煮る
小麦・卵・乳
(418kcal・食塩相当6.6g/1食242g)
クチコミ広場

夫と二人のお昼はどうしても麺になってしまいます。麺にチャーシューの具材付きスープセットで簡単 とっても美味しかったです。(滋賀県 ロココ さん)



2月2回 今週のお買得

今週のイチオシ商品

988明治ケンコーハム

さくらスモーク カットベーコン

180g 

本体 298円(税込 322円)

半期に一度 特別価格

冷凍


桜の木でスモークしました。

バラ凍結
原料豚肉産地:デンマーク、カナダ他
チャックシール付袋
組合員さんの声
カット済みなのですぐに使えて便利です。スープ、炒め物、パスタなどいろんなメニューに使っています。(京都生協 組合員さん)
ぱくぱく献立くん
レシピ No. 4241
水菜のベーコン炒め
料理写真

調理時間 10 分/エネルギー 229 kcal/塩分 1.5 g
※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料(2人分)

水菜      …100g
カットベーコン …80g
オリーブ油   …大さじ1
塩・胡椒    …各少々

作り方

  1. 水菜はざく切りにする。
  2. フライパンにオリーブ油を熱し、ベーコンを炒める。カリッとしたら水菜を加えてサッと炒め合わせ、塩・胡椒で調味する。
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

今週のイチオシ商品

989ジェーシー・コムサ

とろ~りミックスチーズ

400g 

本体 398円(税込 430円)

100gあたり本体100円・コープきんきオリジナル

冷蔵


ピザに、トーストに、たっぷり使える大容量
配合チーズの種類を工夫しました

とろ~りのびの良いシュレッドチーズ。ラップなどに小分けして冷凍保存できます。

ナチュラルチーズ
モントレージャック(アメリカ)、ホワイトチェダー(アメリカ)
(397kcal・食塩相当1.6g/100g)
賞味期間:3カ月
ぱくぱく献立くん
レシピ No. 6891
豚肉のみそチーズホイル焼き
みそ&チーズでこっくり、クリーミー
料理写真

調理時間 20 分/エネルギー 205 kcal/塩分 2.2 g
※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料(2人分)

豚切落し      …150g
えのき茸・まいたけ・
しめじ       …各50g
ごま油       …小さじ1
ピザ用チーズ・
パセリ(みじん切) …各適量
A)みそ・酒    …各大さじ1
  しょうゆ    …大さじ1/2

作り方

  1. えのき茸は半分に切り、まいたけは食べやすくさき、しめじは小房に分ける。
  2. アルミ箔に(1)をのせ、ごま油を回しかけて豚肉をのせる。混ぜ合わせたを全体にかけ、チーズをのせて包む。同様にして合計2つ作る。
  3. トースターで約15分焼き、パセリを散らす。
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

今週のイチオシ商品

990青森県

糖度選別サンふじ(りんご)

2玉(中玉) 

本体 298円(税込 322円)


多汁で酸味が少なく、甘みが強い品種。光センサー選別で食味の安定したものをお届けします。要冷蔵でお早めに。

熟度が上がると表皮がヌメリますが、りんご自身が出す保護成分です。
糖度14度設定選別
ぱくぱく献立くん
レシピ No. 3430
焼きりんご
フライパンで簡単にできる焼きりんごです。パンにのせてもおいしいよ!
料理写真

調理時間 15 分/エネルギー 105 kcal/塩分 0.1 g
※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料(2人分)

りんご     …1/2個
レモン汁    …少々
バター・砂糖  …各大さじ1
レーズン    …10粒
シナモンパウダー…少々

作り方

  1. りんごは塩でこすりながらきれいに洗う。芯を取って、皮つきのまま厚さ5mmのくし型に切り、レモン汁をかけておく。
  2. フライパンにバターを溶かし、りんごを並べる。砂糖をふりかけ、両面を焼く。りんごに焼き色がついたら、レーズンも加えて軽く火を通す。お好みでシナモンをふる。
ワンポイントアドバイス

鼻や口から進入してきた風邪のウイルスは、のどや鼻の粘膜にくっついて増え続けますが、果物に多く含まれるビタミンCは粘膜を保護したり、正常に機能させる作用を持っています。

※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

今週のイチオシ商品

991山菱水産

旨身天然まぐろの中落ち

55g×2 

本体 348円(税込 376円)

半期に一度 特別価格・1食あたり本体174円

冷凍


旨みが強く筋の少ない、きはだ鮪の中落ち。

解凍
流水解凍
まぐろ:モザンビーク沖、パプアニューギニア沖他
(113kcal・食塩相当0.1g/100g)
賞味期間:30日
ぱくぱく献立くん
レシピ No. 3345
まぐろ丼
料理写真

調理時間 15 分/エネルギー 550 kcal/塩分 5.3 g
※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料(2人分)

まぐろ切り落とし…120g
卵黄      …2個分
ごま油     …大さじ1
ねぎの小口切り …適宜
大葉のせん切り …適宜
もみのり    …適宜
A)しょうゆ  …大さじ4
  みりん   大さじ3

作り方

  1. 鍋にを入れてひと煮し、冷ましてから溶きほぐした卵黄とごま油を混ぜ合わせる。
  2. まぐろ切り落としは冷凍であれば解凍し、(1)に漬ける。
  3. 丼にごはんを盛り、(2)、ねぎの小口切り、大葉のせん切りをのせ、もみのりを散らす。
ワンポイントアドバイス

山いもを入れてもOK。ボリュームがでます!

※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

今週のイチオシ商品

992国産・ヨコオ

みつせ鶏もも肉切身(バラ凍結)

300g 

本体 498円(税込 538円)

半期に一度 特別価格・100gあたり本体166円

冷凍


豊かな風味と程よい歯応えの赤鶏をカット。

ぱくぱく献立くん
レシピ No. 8113
治部煮風鍋焼きうどん
料理写真

調理時間 20 分/エネルギー 564 kcal/塩分 4.3 g
※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料(2人分)

鶏モモ切身   …200g
しめじ・えのき茸…各100g
溶き卵     …2個分
冷凍うどん   …2玉
塩       …少々
片栗粉・青ねぎ(斜め切り)
        …各適量
A)生姜(すりおろし)
        …1/2片分
  水     …4カップ
  白だし   …1/4カップ
  みりん   …大さじ2
  酒     …大さじ1

作り方

  1. 鶏肉は塩をふって片栗粉適量を薄くまぶす。しめじはほぐし、えのき茸は根元を落として長さを半分に切る。うどんはレンジ加熱する。
  2. 土鍋にを煮立て、鶏肉、きのこを加えて煮る。火が通ったらうどんを加えてひと煮する。片栗粉大さじ1+1/2で水溶き片栗粉を作って回し入れ、とろみをつける。卵を回し入れて半熟状になったら火を止め、青ねぎを散らす。
おすすめメニュー

おつけもの

ワンポイントアドバイス

治部煮とは…石川県金沢市の郷土料理。鶏肉に片栗粉(小麦粉)をまぶして煮るのが特徴。「じぶじぶ」煮るから治部煮という説も。

※栄養価は汁全量を含んだ数値です
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります