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組合員活動情報

体操のお兄さんと親子で運動しよう! <ひろば活動:親子わくわくマナビ隊>

【2018.10.03 更新】

ひろば活動 親子わくわくマナビ隊

体操のお兄さんと親子で運動しよう!


開催日 8月22日(水)9:30~11:00
開催場所 コープしが草津事務所
参加人数 大人5人 子ども10人


取り組んだきっかけ

楽しく健康的な生活を送るのに必要な“体幹”を簡単に日常でできるトレーニングによって向上させる方法を学びたいと思い、企画しました。いざというときのための心構えとしての護身術体験も組み入れて、登下校中の不安を少しでも解消したいと考えました。

工夫したこと

対象を「小学生」としたことで、「新体力テスト」の対策、コツに集中して学ぶことができました。そのコツはズバリ「瞬発力!」なわ遊びとボールを利用し、子どもひとりひとりのスキルUPを目指しました。護身術では登下校時をイメージし、「うしろからおそわれたらどうする?!」という想定で練習をしました。

伝えたいこと

身近な道具(なわとび、ボール)を使って、家でもやれそう!と思える内容ばかりです。体操や運動が好きな子はもちろんですが、苦手意識を持っている子にとってもすごくおすすめ!!の内容です。

参加者の感想

  • 丁寧に運動のポイントを教えていただいて解りやすかったです。運動苦手な弟も楽しめると思うので、次回あれば連れていきたいです。
  • ちょっとのコツですが、すごい効果が得られました。努力と根性でなんとかなるものではないのですね。

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