朝や帰ってきたときなど、最初からエアコンではなく家にはガス暖炉があるので、それを付けて少し暖まってからエアコンを入れるようにしています。暖炉じゃなくてもストーブでもいいと思います。

湯たんぽを活用しています。布団にはもちろん、こたつにも(電源をいれず)湯たんぽをいれて温めています。程よい温かさでおすすめです。

履き古した靴下の足くびの所をカットし手首、足くびに装着しています。薄やぶれがなくしっかりしているので、暖かく暖房なしで冬最高です。

窓を隙間風防止アイテムで囲むことにより、暖房の効率を上げる。

雨戸、カーテンはしっかり閉める。
お風呂は間をあけず続けて入る。
エアコンやら暖房を入れてる部屋に洗濯物を干して早く乾かし加湿も兼ねる。
まめにスイッチは切る。

なるべく同じ部屋で過ごすことかなあ。
とか言いながら、世代が違うと難しいものです。
強いて言えば我が家のリビングダイニングは薪ストーブで電気炬燵。時に石油ストーブを炊きますが。
電気ストーブやエアコンなしです。
年末年始、夏などに子どもたち家族が来たら跳ね上がります。これは仕方ないと思っています^ - ^

腰窓の　レースカーテンをやめて、２枚共に遮光カーテンにしました。間に段ボールをはさんでいます。

使っていない時はコンセントを抜いて待機電力を削減する！夜は寝室で洗濯物を干して加湿器代わりにする！！温かい飲み物のためのお湯は一度沸かして、あとは魔法瓶で保温する！！！

毎年電気毛布を使用していましたが、充電式の湯たんぽに変えてみました。出掛ける30分前にはエアコンを消すなど、わずかな電気代だと思いますが無理のない程度で過ごしています。

部屋の電気消し忘れが過去にあったので、消し忘れないか確認作業しています。
以前電気毛布を使用していましたが今はアンカを使っています。優しい温かさでうれしいです。

とにかく着込む！下着はヒートテック2枚重ね、首元は必ずハイネック、着圧タイツに裏起毛パンツ、レッグウォーマー、これだけで暑いくらいで暖房いらず(*^^*)

お風呂の追い焚きをしなくて良いように家族続けて入る。
部屋が日光の光で明るい時は電気をつけない。
風呂で浴室にいる時は洗面所の電気を消す。

石油ストーブにて暖房を兼ね、湯沸かしや煮炊きもの等をしています。又電気毛布の代わりに湯たんぽを利用しています。

汗をかくほどの運動を習慣づけて体を鍛える。筋肉がつくと体が冷えにくいので。

・足裏にカイロ、ダウンベストを常に着ています。
・電気毛布から湯たんぽにかえました。一晩温かいです。
・じっくりお風呂に入る

窓ガラスにプチプチのシートを貼って窓の下からの冷気を遮断するように板を立てて置くと保温されて暖かいです。

部屋の中で、フリースを着る。
お風呂にゆっくり浸かって、入浴剤をいれる。

暖房の設定温度25℃にする
外出、夜間必要以上の電源コンセント主電源から切る

お風呂上がり、背中にカイロを貼って寝ると、電気毛布必須の私が何も無しで朝まで快適に寝れます。
そのカイロは次の朝貼り替えても夕方迄温かいので、部屋の暖房も少しで済んでます。

夜にエアコンを入れるとき、洗濯物を部屋干しして加湿器の代わりにしています。日中乾きづらい洗濯物も乾きます！

一般的ではありませんが、薪ストーブなので湯を沸かし湯たんぽを入れます。朝その湯で顔を洗います。
料理も煮炊きは殆どストーブ活用。

窓の内側全体に　プチプチを一面に　貼り付けて　カーテン２枚　半分下　カーテン前　ジャバラの段ボールの　ようなものを置いてます。

エアコンやオイルヒーターのタイマーセットをして、無駄なく暖房を使う

令和という時代ではありますが、湯たんぽを使います‼︎ちなみに、わが家で使っている湯たんぽは、コープ共済加入時にプレゼントでいただいた湯たんぽです。

私の節電はエアコンの場合頻繁にON.OFFにしないで
不在の時や深夜16℃設定してます。照明の場合はいない部屋はオフします。なるべく早朝に電気を使うようにしてます。エアコンの下には加湿器を置いてます。
電気カーペットも足元だけに使うようにしてます。

居間の大きな窓には 厚手のカーテンの他に ビニールのカーテンをする。レースのカーテンと窓の間に腰くらい高さがある折りたためる立て掛けを入れ込みビニールのカーテンと厚手のカーテンを閉める。もっと寒くなってなってきたら1番外側に 折りたためる立て掛けを立て 冷たい空気が 入らないようにしている。ちなみに ビニールのカーテンはレースのカーテンに引っ掛け床までしっかり垂らして置く。窓 立て掛け レース ビニール 厚手 また更に 立て掛け という 順番です。これをすると 暖房つけても温かさも逃げず 随分違うはず！
その他の窓も それに準じて やってます。温かさは 何もしないより随分違うと思います！

寒さが厳しく雪が降る地域ですので、冬のエアコン使用料は気になります。
外気の冷えが部屋の中に入ってこないよう、夜は雨戸を閉めますが、はめ込み窓は雨戸がありません。そこで、プラ段ボールを窓の大きさに切って立てかけています。
雨戸を閉めなくても、カーテンと窓の間に差し込むだけで、ずいぶんと暖かいです。光も通すので、昼間も、明るくて暖か。
部屋の熱は窓からは５０パーセントほど出て行くそうですので、窓の断熱の効果があるようです。切るだけですので手間もあまり要りません。

便座にあたたかいシートを置くだけで、便座を暖めなくて大丈夫です。シートは100円均一でも購入できます。洗い替えも買っておくと清潔に使えます。

暖房をエアコンでかける時は、タイマーをかけ、夜明け前しっかり部屋を暖めます。１度完璧に温めると後は切ったり、温度を下げても大丈夫。
靴下、カイロを併用しています。

ファンヒーターの風をコタツの中に入れて温まり部屋も暖かくなって洗濯物も乾きます！

寒くなってきたのでお風呂上がりの寝室が寒くて。最近は入浴前に23度でエアコンを入れて入浴後は直ぐにベットに入りエアコンは切ります
あとは朝まで自家発電です笑笑
意外に寒さ知らずですよ
皆さんはどうな工夫をしておられるのかな

電気代より灯油代が安いので、石油ストーブを使っています。ファンヒーターは電気も灯油も両方いるので、上にやかんや、お鍋を置いて使える石油ストーブにしています。災害時にも使えて便利です。
エアコンもありますが、使わずコンセントを電源から抜いてあります。室内の温度を測り、15度以下ならストーブをつけ、20度以上になったら消します。部屋は気密性が高いので、すぐに暖まります。
みなさんそうだと思いますが、1人で部屋にいる時は、動くと暖かいので、たくさん着て寒くてもなるべく辛抱しています。
暖房はリビングだけで、寝室にはストーブもエアコンもなくて、布団の下にホットカーペットを敷き、寝る前に消します。
寒くても風邪をひいたりしないように健康を心がけ、ポジティブな言葉を口に出すようにしています。お陰様でここ数年、風邪もインフルエンザもかかった事はありません。

家族が同じ部屋で過ごすこと。お風呂は時間を開けずに次々と入ること。エアコンの設定温度は20度を保つこと。窓の雨戸、カーテンをしめ､外気を入れないこと。使わない家電はコンセントから抜く。

暖房機器設備をして部屋を暖かくすること。😀
換気もよくする。

エアコンとストーブとの併用、又はホットカーペットの活用、使わない電力は切る。

履き古した靴下の足くびの所をカットし手首、足くびに装着しています。薄やぶれがなくしっかりしているので、暖かく暖房なしで冬最高です。

窓を隙間風防止アイテムで囲むことにより、暖房の効率を上げる。

雨戸、カーテンはしっかり閉める。
お風呂は間をあけず続けて入る。
エアコンやら暖房を入れてる部屋に洗濯物を干して早く乾かし加湿も兼ねる。
まめにスイッチは切る。