生活協同組合コープしが／エコ節約術

1.	テレビを長時間見ない時は主電源で切りましょう。1～3Wの「待機電力」が消費されています。
2.	テレビをつけっぱなしにせず、見るときだけつけましょう。
3.	蛍光灯でよいところは、白熱灯を蛍光灯に替えましょう。60Wの白熱灯と20Wの蛍光灯はほぼ同じ明るさです。
4.	照明器具を換えるときはインバーター蛍光灯にしましょう。従来の蛍光灯に比べて25％の省エネになり、グロースターを使用しないため約1秒で点灯します。
5.	洗濯機での洗濯はまとめ洗いをしましょう。1Kgの洗濯物を2回で洗うと120Wh、それを2Kg1回で洗うと67Whの電力消費となります。
6.	洗濯機の脱水時間は、オーバー目に設定されている場合が多いので、適切に設定しましょう。
7.	冷蔵庫には適正量を入れ、詰めすぎないようにしましょう。
8.	放熱器露出型の冷蔵庫は年に2～3回、放熱部分を掃除しましょう。
9.	夏場のクーラー使用時間を1時間程度短くしましょう。冷房大で67.2円、冷房小で22.8円の節約になります。
10.	ルームエアコンの設定を夏場は28度、冬場は20度程度にしましょう。
11.	風呂の湯沸かしは、給湯器から適温で入れるのがもっとも熱効率が良く時間も早いです。
12.	夏場は朝から水を入れておくと、蛇口水が25度の場合は夕方には30度位になります。冬場は、湯沸かしタイプの風呂は、沸かす直前に入れましょう。
11.	ガス瞬間湯沸かし器は熱効率が良いので、（ガスコンロ40％、瞬間湯沸かし器80％）煮物・茹で物などには、湯沸かし器を活用しましょう。
12.	湯沸かし器の種火はこまめに切りましょう。
13.	電気製品を買い換える時は、省エネラベルを参考にしましょう。

※ 山田国広　著　「１億人の環境家計簿」より

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